Juupajoella kuntouttavaa päivätoimintaa ikäihmisille

Tule mukaan Juupajoen kuntouttavaan päivätoimintaan! Kuntouttava päivätoiminta on tavoitteellista toimintakykyä tukevaa ryhmätoimintaa, jonka tarkoituksena on vahvistaa omia voimavaroja ja tarjota mahdollisuus sosiaaliseen kanssakäymiseen.

Kenelle?

Kuntouttava päivätoiminta on tarkoitettu ikääntyneille, yli 65-vuotiaille tai eläkeläisille
• joiden toimintakyky on heikentynyt tai vaarassa heikentyä niin, että kotona asumisen mahdollisuudet vaarantuvat,
• jotka eivät pääse fyysisen tai muun toimintakyvyn heikkenemisen vuoksi osallistumaan kodin ulkopuolisiin toimintoihin eivätkä kykene käymään muussa avoimessa kumppanuustoiminnassa,
• jotka ovat sosiaalisesti eristyneitä ja yksinäisiä, virkistystä ja sosiaalista kanssakäymisestä kaipaavia ja sen vuoksi ovat vaarassa syrjäytyä.

Tavoitteet

• Parantaa lihasvoimaa ja tasapainoa (mm. kaatumisten ennaltaehkäisy)
• Tukea ja edistää liikkumis- ja toimintakykyä sekä terveyttä
• Lisätä virikkeellisyyttä arkeen
• Tarjota iloa ja mukavaa yhdessäoloa ryhmässä

Sisältö

Päivätoiminta sisältää muun muassa
• Tuolijumppaa
• Kuntosaliharjoittelua
• Tasapainoharjoituksia
• Pelejä
• Ulkoilua sään salliessa
• Asiantuntijaluentoja
• Muistikuntoutusta

Osallistuminen

Ota yhteyttä Juupajoen toimipisteen ohjaajaan. Kerro myös, jos tarvitset Kelakuljetuspalvelua. Päivän hinta on 11 euroa (3h) sisältäen lounaan ja ohjauksen. Käynnit laskutetaan kuukausittain, joten et tarvitse rahaa mukaan.

Pukeudu mukaviin sisäliikuntaan sopiviin vaatteisiin, sekä liukuestetossuihin tai –sukkiin.

Juupajoen kuntouttavan päivätoiminnan yhteystiedot
Juupajoen terveysasema, Koskitie 50, 35500 Korkeakoski. Fysioterapeutti, puh. 040 827 3476